La position offerte sur un vélo d'appartement joue un rôle primordial puisqu'un mauvais emplacement du corps entraînera plus rapidement la fatigue, alors que le rythme quotidien prévu n'est pas encore atteint. De ce fait, il faut considérer le guidon, la selle et la stabilité de l'appareil. Un bon vélo renferme un système de réglage à la fois en hauteur, en profondeur et en inclinaison au niveau de la selle et du guidon. Par ailleurs, on distingue trois types de selles : la selle sportive, la selle confort et la selle gel. De son côté, le guidon peut lui aussi se présenter sous différentes formes et différentes tailles. Parlant de la stabilité du vélo, les modèles de bonne qualité sont ceux qui incluent des stabilisateurs même si la surface du sol n'est pas assez plane. C'est la raison pour laquelle ces types présentent des compensateurs de niveau. Veillez toutefois à bien vérifier si les roulettes à l'avant permettent un déplacement facile de l'appareil.
Le pédalage du vélo d'appartement
Deux conditions doivent être réunies pour permettre un bon pédalage du vélo d'appartement. D'une part, les sangles doivent bien assurer la fixation des pieds et d'autre part, le pédalage proprement dit doit être assez fluide. La fluidité du pédalage dépend du système de résistance du freinage, mais aussi du poids de la roue d'inertie. Dans les modèles de vélo les plus récents, on distingue trois types de résistance de frein : la résistance magnétique, la résistance magnétique motorisée et la résistance électromagnétique. Dans le premier type, des aimants posés autour de la roue se rapprochent de celle-ci pour accroître le niveau de résistance. Cette technique se rencontre le plus souvent auprès des vélos de fitness. Le second type est le même que le précédent mais il est en plus équipé d'un moteur programmé qui va assurer beaucoup plus de précision à la fluidité. Finalement, pour la résistance électromagnétique, la résistance sera assurée par un courant électrique qui nécessitera que le vélo soit branché à un circuit d'alimentation électrique? Le niveau de fluidité du pédalage dépend du poids de la roue d'inertie. Plus il est lourd, plus le pédalage est facile et ce poids se situe entre 4 à 11 kg. Par exemple, une roue de 7 à 8 kg induit un pédalage excellent. Les appareils de plus en plus professionnels ont une roue de 9 kg et plus.
Les éléments affichés sur le tableau de bord
Les indications sur le tableau permettent de contrôler le rythme des exercices ainsi que les résultats. L'écran doit afficher au moins les fonctions de base suivantes : la vitesse, la vitesse moyenne, la distance parcourue, la durée de la séance et le rythme cardiaque. Les capteurs cardiaques du type cardio-fréquence-mètres fonctionnant par ceinture pectorale émettrice s'avèrent être les modèles de capteurs les plus fiables à 100%. Outre ces renseignements de base, vous pouvez également trouver des exercices prédéfinis et des programmes personnalisables permettant d'effectuer des séances à un rythme varié etc. Les modèles de vélo les plus avancés comprennent de multiples fonctions complémentaires comme l'impédancemètre ou l'ergomètre ... L'impédancemètre sert à mesurer le taux de graisse, tandis que l'ergomètre adapte la résistance du vélo en fonction de la fréquence cardiaque fixée précédemment. Il faut savoir choisir un écran d'affichage assez large et bien visible afin que la lecture des informations ne devienne pas un gêne dans le temps consacré à la réalisation des exercices.